過食気味なんです★
食べるのダーイスキな、
バリナチュラルのメンバーです。。。
みんな、最近、
過食気味かも
この季節、どんどん食欲が進んでしますんですよね〜
そんな時には、
バリナチュラル的には
食欲を調整する作用のあるハーブやアロマの精油がおすすめです。
ペパーミントのアロマの精油は、
食べもの誘惑の負けそうなときや食事の前に
香りを嗅ぐと、胃の筋肉がリラックスして、、、、
イライラ気分や食べたい焦り気分も落ち着くので、
過食をおさえるのにいいかも
フェンネルのハーブもいいんですよー
バリナチュラルのメンバーはみんなワインが好き
フェンネルのオリーブ漬けにワインなんて、ぐびぐび行っちゃいます
でも、フェンネルには、
食欲を抑えたり、利尿や発汗作用もあるので、
一緒に食べるとすっごくいいですよー
コメントフォーム